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Alimentation équilibrée et plaisir

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25/08/2017

Roses des sables aux flocons d’avoine

Nouvelle recette sucrée, des roses des sables ! Mais à la place des classique pétales de maïs j’ai voulu y mettre un aliment plus intéressant..

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16/07/2017

Snickers healthy

Helloooo est-ce que cette photo vous dit quelque chose ?!En mars (oui ça date un peu)  j’avais publié cette photo sur mon compte instagram Simply.morane..

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12/07/2017

Tacos de courgettes

Enfin une recette salée sur le blog … ça faisait longtemps 🙈 Je vous propose aujourd’hui des Tacos à base de courgettes ! Une version beaucoup..

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24/06/2017

Gaufres sans beurre

Hello ! Aujourd’hui je voulais vous montrer la recette de gaufres que j’ai réalisée quand ma copine Louise (@raspberrylipstick) est venue à la maison. C’est..

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27/05/2017

Bundt cake aux myrtilles

Premier week-end ou je suis posée à la maison, j’en ai donc profité pour cuisiner de bons petits plats et surtout de bons desserts !..

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19/05/2017

Spaghettis de légumes et sauce aux arachides

J’ai récemment été invitée à un évent pour les 150 ans de Delhaize pour découvrir les nouveaux produits et surtout les déguster ! 😋 A..

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15/05/2017

Snickers Protéinés

Première recette sur le blog de barres style “snickers” protéinés maison ! J’ai élaboré cette recette dans le but de proposer un snack/une collation Pré..

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13/04/2017

Run dans Disneyland Paris

Il y a maintenant un peu plus d’une semaine à 7h du matin je courais dans le parc de Disney complètement VIDE … je n’en..

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11/04/2017

Tartelettes au citron #SSA

Cette semaine j’avais envie de CITRON ! Oui c’est un peu bizarre car je mange rarement des desserts citronnés mais je pense savoir pourquoi  …..

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06/04/2017

Banana ice cream aux framboises

Helloooo ! Avec le soleil qui revient j’avais envie d’un petit déjeuner coloré et vitaminé! Pour ça rien de mieux qu’un banana ice cream. On en..

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04/04/2017

1 semaine limitée en sucres ajoutés

Début du mois de mars je me suis lancée comme “défi” de faire une semaine sans sucres ajoutés ! J’ai préféré intitulé cet article ”..

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04/04/2017

Gaufres à la patate douce et courge #SSA

Toujours dans la thématique d’une semaine limitée en SA  je vous propose une recette de gaufres à la patate douce et à la courge buternut..

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14/03/2017

Cookies aux noisettes #SSA

J’avais envie de trouver une recette plaisir tout en faisant attention aux sucres ajoutés … je vous présente mes cookies aux noisettes crouuuusstillants et sucrés..

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09/03/2017

#SSA Cake à la banane

Voici une deuxième recette très très semblable à la première ! Pour qu’elle soit plus facile à retrouver sur mon blog j’ai décidé d’en faire..

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24/02/2017

Banana Bread / Cake à la banane

Youhouuu !! La voilà ma fameuse recette du banana bread !! 🎉 Vous avez été très très nombreux et nombreuses à me la demander sur..

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  • Pizza naan #MercrediFaitMaison Nouvelle recette gourmande de pizza naan ! Un pain naan garni de pesto, de courgettes, mozzarella de tomates cerises, pignon de pin et un peu de menthe pour la touche de fraîcheur Parfait pour les soirées entres amis ou tout simplement si tu adores comme moi les petites pizzas Rien de plus simple ici j’utilise le mix @niamhbaking pour pain naan. Recette : 1 mix Niamh naan de 500g que je viens mélanger à 280ml d’eau et 20 ml d’huile d’olive. Je pétris la pâte au robot 5 minutes, je laisse reposer 1h. Je forme ensuite 12
  • Smoothie bowl tropical Ça faisait longtemps que je n’avais plus fait de smoothie bowl … et pourtant c’est suuuper simple et vraiment rafraîchissant pour cet été ☀️ Parfait pour le petit déjeuner ou en plus petite portion au goûter. Ingrédients : - 150g du mix smoothie tropical @delhaizebelgium - 1/2 banane congelée - 3 càs d’un yaourt coco Toppings : banane, fruit de la passion, granola, graines de chia, coco, beurre d’oléagineux Si tu veux un peu plus de protéines dans la recette tu peux ajouter à la place du yaourt du skyr/ pt Suisse ou poudre protéinée. #smoothie #smothiebowl
  • Salade sucrée-salée ☀️ Nouvelle recette de salade pour cette semaine caliente Recette pour 2 personnes : - 250g de couscous perlé cuit - 2 pommes Granny - 1 poivron vert - 1 poignée de persil plat ou coriandre - 2 càs de jus de citron - 1 cas d’huile d’olive - 1 cas de sirop d’érable - Sel et poivre - 1/2 bloc d’Halloumi - Amandes effilées Si tu n’aimes pas ou ne digère pas bien le poivron cru tu peux le remplacer par du concombre sans la peau. Préparation : Couper les légumes en dés Mélanger dans un saladier
  • Happy time ✨ 30 ans et demi ça se fête ! Mini récap de cette belle soirée d’anniversaire pour mon mamour @shotbysarkis Le tout dans un cadre magnifique ✨ Momo au fourneaux et décoratrice d’extérieur … mais juste pour une soirée car c’est trop de boulot #brabantwallon #event #hbd #30etdemi #boyfriend #bw #party #partyideas #partydecorations #bonanniversaire #boheme #boho #belgique #decoinspiration #gardenparty
  • One pot pasta Je sais bien que tu adoooores les one pot pasta ! Du coup nouvelle recette de folie avec de la stracciatella maison Recette pour 2-3 personnes : Ingrédients :  - 250 g de pâtes non cuites - 1/2 cube bouillon  - 500 ml d
  • Fish sticks healthy Nouvelle recette saine avec du cabillaud enrobé de chapelure panko et sa sauce fromage blanc 0% ✌ Livraison quotidienne de poissons frais dans les magasins @delhaizebelgium Ingrédients : - 1 dos de cabillaud - 2 œufs + sel + poivre - chapelure panko + 1cac de paprika + 2 càs d’huile d’olive Sauce : - 3 càs de fromage blanc 0% - 1 càc de mayonnaise - 1 oignon jeune - Persil plat - Sel et poivre #recette #fishsticks #reelfood #recettesaine #fish #healthyrecipe #crunchy #panko #recettehealthy #alimentationsaine #diet #belgium
  • Cookies lover L’amour, le vrai ❤️ Ingrédients : * 150g de sucre (je mélange sucre blanc et cassonade) * 180 g de beurre * 1 oeuf * 260g de farine blanche * 2 pincée de sel * 1 càc d’arome vanille bourbon * 100g de pépites de chocolat noir callebaut * 100g de pépites chocolat au lait callebaut * 100g de cacahuètes ou noix de ton choix Préparation : 1. Mélanger le beurre et les sucres, ajouter ensuite l’oeuf , la pincée de sel et l’arôme vanille 2. Ajouter la farine, mélanger un peu et ajouter ensuite les pépites de
  • Healthy pleasures Quand tu ne sais pas trop quoi choisir … tu prends les 3 pour goûter un petit morceau de chaque Ici 3 desserts nutriscore A ou B dont 1 vegan @tarteamoi ! Banane/carotte - brownies chocolat/courgettes - rhubarbe/fraise Tu as déjà goûté ? Et l’avantage c’est que tu peux passer commande sur leur site et faire livrer directement dans un magasin @delhaizebelgium ! Ce que j’ai fait ici ✌ #healthypleasures #dessert #snacktime #tarteamoi #desserttime #foodie #stopmotion #fyp #reelsfood
  • Poke bowl healthy Une recette facile à reproduire et surtout équilibrée ! Ici je mélange mon riz à sushi avec de la courgette râpée pour augmenter la portion de légumes et rendre ce plat plus équilibré ✌ En toppings on peut mettre ce que l
  • Truffle pasta in Paris Hummm une adresse à tester absolument si tu vas sur Paris Des pâtes à la truffe mélangées ensuite dans la meule de parmesan Je dis oui oui oui !!! Gruppomimo, 17 rue Keller, 75011 #paris #parisfood #foodparis #parisrestaurants #restaurantparis #pasta #truffe #trufflepasta #pastalover #parisfrance #foodie
  • Sorbet Omg cette chaleur Je ne sais pas toi mais dans ces cas là j’ai juste envie de qqch de bien frais, un gaspacho, une grosse salade … ou de la glace et du sorbet C’est ok ou pas de se nourrir uniquement de ça aujourd’hui ? Ici : sorbet fraise + fraises fraîches + coulis de fraise au basilic #glace #sorbet #foodblogger #foodphotography #canicule #fraise #raspberry #photographieculinaire #foodie #belgium #belgique #foodblogger
  • Biscuits au café ☕️ Biscuits grains de café … mais pas avec n’importe lequel ! Ici j’ai utilisé pour la recette le café Fairtraide Latitude 28 Brésil en vente @delhaizebelgium Première recette que je te partage suite à mon voyage au Brésil à la rencontre des producteurs locaux qui bénéficient de nombreuses aides grâce à la certification Fairtraide Recette : 90g de sucre ( idéal en poudre) 40 g de fécule de maïs 170g de farine 2 espresso latitude 28 Brésil 20 g de cacao en poudre 1 oeuf 70g de beurre mou On mélange le beurre mou avec le
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