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	<title>diet &#8211; Simply Morane</title>
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	<description>Alimentation équilibrée et plaisir </description>
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		<title>Petits gâteaux aux pommes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Simply Morane]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Dec 2020 14:35:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[collations]]></category>
		<category><![CDATA[Desserts]]></category>
		<category><![CDATA[Petit déjeuner - Breakfast]]></category>
		<category><![CDATA[Consultation]]></category>
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					<description><![CDATA[Je vous propose aujourd&#8217;hui une nouvelle recette à base de pommes ! Des petits gâteaux/muffins aux pommes sans beurre ! Donc idéal comme collation ou..]]></description>
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<p>Je vous propose aujourd&#8217;hui une nouvelle recette à base de pommes ! Des petits gâteaux/muffins aux pommes sans beurre ! Donc idéal comme collation ou comme dessert healthy. </p>



<blockquote class="wp-block-quote"><p>Des muffins sans beurre parfait pour le gouter</p></blockquote>



<p class="has-drop-cap">Pour remplacer le beurre j&#8217;ai utilisé de la compote de pommes, une astuce que j&#8217;utilise très souvent pour alléger certains desserts. Pour sucrer ces muffins j&#8217;ai ajouté du miel Meli ! Ces petits gâteaux sont délicieux pour le gouter ou pour le petit déjeuner avec une bonne tasse de thé.</p>



<figure class="wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img fetchpriority="high" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05197-683x1024.jpg" alt="" data-id="4028" data-full-url="https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05197-scaled.jpg" data-link="https://simplymorane.com/dsc05197/" class="wp-image-4028" srcset="https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05197-683x1024.jpg 683w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05197-200x300.jpg 200w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05197-768x1152.jpg 768w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05197-600x900.jpg 600w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05197-1024x1536.jpg 1024w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05197-1365x2048.jpg 1365w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05197-2000x3000.jpg 2000w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05197-450x675.jpg 450w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05197-533x800.jpg 533w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05197-1360x2040.jpg 1360w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05197-800x1200.jpg 800w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05197-scaled.jpg 1707w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" width="683" height="1024" src="https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05196-683x1024.jpg" alt="" data-id="4027" data-full-url="https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05196-scaled.jpg" data-link="https://simplymorane.com/dsc05196/" class="wp-image-4027" srcset="https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05196-683x1024.jpg 683w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05196-200x300.jpg 200w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05196-768x1152.jpg 768w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05196-600x900.jpg 600w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05196-1024x1536.jpg 1024w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05196-1365x2048.jpg 1365w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05196-2000x3000.jpg 2000w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05196-450x675.jpg 450w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05196-533x800.jpg 533w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05196-1360x2040.jpg 1360w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05196-800x1200.jpg 800w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05196-scaled.jpg 1707w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure></li></ul></figure>


<p>[recipe title=&#8221;Petits gâteaux aux pommes&#8221; servings=&#8221;6 &#8221; preptime=&#8221;10 min&#8221; cooktime=&#8221;10-15 min&#8221; difficulty=&#8221;facile&#8221; description=&#8221;Des muffins sans beurre parfait pour le gouter&#8221;]</p>
<p>Une recette gourmande et saine ! Avec cette recette on réalise 6-7 muffins.</p>
<p>[recipe-notes]</p>
<p>[/recipe-notes][recipe-ingredients]<br />
– 100 g de compote de pommes<br />
– 1 œuf<br />
– 50 g de miel ou autre produit sucrant<br />
&#8211; 100 g de farine<br />
&#8211; 50 g de fécule de maïs (maïzena)<br />
&#8211; 1 càc de levure chimique<br />
&#8211; 1 pomme<br />
&#8211; une pincée de sel<br />
[/recipe-ingredients][recipe-directions]<br />
1. Préchauffer le four à 180°<br />
2. Mélanger dans un bol l’œuf avec la compote de pomme, une pincée de sel et le miel/sucre<br />
3. Bien mélanger et ajouter ensuite la farine, la fécule de maïs (maïzena) et la levure chimique<br />
4. Éplucher une pomme et couper de petits morceaux<br />
5. Ajouter les morceaux de pommes à la préparation<br />
6. Verser la pâte dans un moule ou dans des petits moules à muffins<br />
7. Enfourner et cuire 12-15 minutes<br />
8. Déguster sans tarder<br />
[/recipe-directions]<br />
[/recipe]</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05210-819x1024.jpg" alt="" class="wp-image-4025" srcset="https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05210-819x1024.jpg 819w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05210-240x300.jpg 240w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05210-768x960.jpg 768w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05210-600x750.jpg 600w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05210-1229x1536.jpg 1229w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05210-1638x2048.jpg 1638w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05210-2000x2500.jpg 2000w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05210-450x563.jpg 450w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05210-640x800.jpg 640w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05210-1360x1700.jpg 1360w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05210-800x1000.jpg 800w, https://simplymorane.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC05210-scaled.jpg 2048w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
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